싸리버섯의 종류 및 효능과 보관법
싸리버섯은 산호처럼 생긴 식용버섯으로, 한국, 동아시아, 유럽 등 세계적으로 분포하고 있습니다. 싸리버섯은 고단백질, 저칼로리, 풍부한 식이섬유를 함유하고 있어, 장 건강, 혈액 순환, 다이어트 등에 좋습니다. 싸리버섯은 8월부터 10월까지 산의 높은 곳에서 자랍니다. 싸리버섯 종류 싸리버섯은 싸리버섯과 에 속하는 버섯으로, 산호처럼 생긴 식용버섯입니다. 싸리버섯의 종류는 다양한데요, 대표적으로 다음과 같은 것들이 있습니다. 송이싸리버섯 : 가장 흔히 볼 수 있는 싸리버섯으로, 흰색이나 연한 갈색의 산호 모양을 하고 있습니다. 독성이 없어서 그냥 먹어도 되고, 싸리버섯 중 가장 맛있습니다. 참싸리버섯 : 송이싸리버섯과 비슷하지만, 가지 끝이 연한 홍색이나 연한 자색을 띠는 것이 특징입니다. 독성이 없어서..
2024. 2. 1.
다한증이란 무엇인가? 원인, 증상, 치료법을 알아보자
다한증은 열이나 감정적인 자극에 의해 비정상적으로 많은 땀을 흘리는 질환입니다. 정상적으로 체온이 올라가면 땀샘에서 땀을 분비하게 되는데, 다한증은 정상적인 체온 조절을 위한 땀 분비보다 과도하게 땀이 분비되는 것입니다. 다한증은 필요 이상의 땀이 손이나 발, 겨드랑이, 머리 등에 발생하기 때문에, 생활에 불편함을 끼치는 질환입니다. 더 나아가서는 불편함을 넘어, 땀으로 인해 스트레스를 많이 받게 되고, 대인 관계나 직업, 사회생활에 심각한 지장을 주기도 합니다. 다한증의 종류 다한증은 땀이 나는 부위에 따라 국소 다한증과 전신 다한증으로 나눕니다. 대부분의 환자는 손이나 발바닥, 겨드랑이, 얼굴과 같은 특정 부분에 과도한 땀이 발생하는 국소 다한증이며, 특별한 원인 질환이 없는 경우가 많습니다. 전신 ..
2024. 1. 30.
브로콜리의 놀라운 효능과 맛있는 먹는 법
브로콜리는 건강에 좋은 채소로 널리 알려져 있습니다. 브로콜리에는 항산화, 항암, 콜레스테롤 개선, 시력 개선, 피부 미용 등의 효능이 있습니다. 또한, 브로콜리는 다양한 요리에 활용할 수 있어서 맛있게 먹을 수 있습니다. 이번 글에서는 브로콜리의 효능과 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 브로콜리의 효능 브로콜리는 비타민 A, B, C, E, K, 칼슘, 마그네슘, 인, 칼륨, 망간, 아연, 셀레늄 등의 영양소가 풍부합니다. 또한, 브로콜리에는 이소티오시아네이트, 설포라판, 베타카로틴, 루테인, 제아잔틴, 케르세틴 등의 항산화 물질이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 브로콜리에 다음과 같은 효능을 부여합니다. 항산화 작용 브로콜리에 있는 항산화 물질들은 우리 몸의 세포를 자유 산소로부터 보호하고, 노화와..
2024. 1. 29.
고양이 구내염에 대한 모든 것 (예방법, 치료법, 팁, FAQ)
고양이 구내염은 고양이의 입과 잇몸에 염증이 생기는 질환으로, 심한 통증과 구취, 식욕부진, 체중감소 등의 증상을 유발합니다. 구내염은 치석, 바이러스, 면역계 장애 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 만성적이고 재발하기 쉬운 질환입니다. 그렇다면 고양이 구내염은 어떻게 예방하고 치료할 수 있을까요? 함께 알아보시죠. 고양이 구내염 예방법 고양이 구내염을 예방하기 위해서는 가장 중요한 것은 고양이의 구강 위생 관리입니다. 고양이는 칫솔질을 싫어하기 때문에 쉽지 않은 일이지만, 가능하면 매일이나 주 2~3회 정도는 칫솔질을 해주는 것이 좋습니다. 칫솔질을 할 때는 반드시 고양이 전용 치약과 칫솔을 사용해야 하며, 부드럽고 작은 솔질로 잇몸을 자극하지 않도록 해야 합니다. 칫솔질이 어려운 경우에는 구강 ..
2024. 1. 29.
